個別プログラムで免疫力や腸の健康度UP！

タイ屈指のウェルネス・リゾート「チバソム」に４種の新リトリートが登場！

AUTHOR /: TRIPPING!編集部 | Editer

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©Chiva-Som International Health Resort
タイ語で「くつろぎの隠れ家」を名前に冠する「チバソム」は、ウェルネス・リゾートのパイオニアとして知られるラグジュアリー・リゾートだ。王室の保養地としても知られる優雅なリゾート地・ホアヒンに位置し、バンコクからは車で３時間ほどでアクセスできるのもポイントとなっている。

大きな特徴は、到着時にカウンセリングを行い、ゲスト一人ひとりに最適なプログラムを提供してくれること。専門スタッフが多数在籍し、高いホスピタリティとサポートを受けながら、パーソナライズされたチバソムならではのウェルネス体験ができると、世界中にファンを抱えている。

©Chiva-Som International Health Resort

そんなチバソムに、このたび新たなリトリートが登場。コロナ禍を経て考案された４種類のリトリートは、免疫力アップ、腸の健康増進、自然のヒーリング効果による回復、優雅に年齢を重ねるためのエイジング・グレイスフリーにそれぞれ特化したプログラムとなっている。

2021年11月より、ワクチン接種を完了した日本からの海外旅行者は、出発72時間以内のPCR検査による陰性証明の提示並びに各種書類の提出等を条件にタイ入国後の隔離は免除されることが発表され、いよいよタイ旅行の再開も現実に！バンコクからわずか3時間ほどで訪れることのできるホアヒン。最先端のプログラムを求めて旅してみるのはいかが？

免疫レジリエンス（Immune Resilience）

※写真はイメージです。　©Chiva-Som International Health Resort
新型コロナウイルスの流行によって、免疫力の大切さを痛感した方は多いだろう。そこでチバソムの新リトリート「免疫レジリエンス（Immune Resilience）」では、免疫力の向上にフィーチャー。マインドフル・エクササイズ、栄養満点の食事、デトックス・トリートメントなどを通して多角的にアプローチするだけでなく、ゲスト自身が免疫レジリエンスの構築・維持のやり方を学ぶことで、チバソムから帰宅したあとも自ら実践できるようサポートする。

５泊もしくは７泊の滞在期間から選べるプログラムには、リンパ系の詰まりを取り除くマッサージとドレナージュセラピー、健康増進と免疫システム強化を目的としたアウトドアフィットネス、ヘッドマッサージの「シロビヤンガ」やヨガ、瞑想といった心の安寧を育むホリスティックセラピーが含まれる。また栄養コンサルタントが食事プランを調整することで、ゲスト一人ひとりに合わせた栄養豊富なウェルネス・キュイジーヌを提供したり、断続的に断食を行うストイックなプログラム「インターミッテント・ファスティング」の実践もアドバイスする。

腸ヘルス（Gut Health）

※写真はイメージです。　©Chiva-Som International Health Resort
胃腸の不調や便秘の悩みを持つ方にチェックしてほしいのが、「腸ヘルス（Gut Health）」。消化器系の健康とは、免疫力維持や病気予防において重要な役目を担っており、最も望ましいとされる健康状態を指す「オプティマル・ヘルス」の実現に何よりも重要だ……とされる研究結果が、近年続々発表されている。

そんななかこのリトリートでは、消化機能を大きく回復するため、自然由来の食材やプロバイオティクス、食物繊維に重点を置き、より綿密にパーソナライズされた食事プログラムを提供。さらにプログラムでは、チバソムのシグネチャートリートメントとして名高い腹部のデトックスマッサージ、腸内洗浄のプロバイオティクス・インフューズド・コロンハイドロセラピー、ヨガの呼吸法であるプラナヤマを実施。ゲストがより健康的なライフスタイルの基盤を築くために、必要なトリートメントを体験できる。滞在期間は５泊か７泊から選べる。

ネイチャーズ・エムブレイス

※写真はイメージです。　©Chiva-Som International Health Resort
体と心の回復を図る「ネイチャーズ・エムブレイス」で鍵となるのは、自然のヒーリング効果だ。チバソムが擁する静かで穏やかなビーチフロントという環境に加え、チバソムが再生に取り組んでいるマングローブの森「クライラー・ニウェー」も活用する内容だ。

３泊と５泊から選べるこのリトリートでは、ガイド付きで散策を楽しんだ後、丘の上で瞑想したり、タイのヒーリングセラピーやアウトドアフィットネスを実践。食事では自然食品をふんだんに使ったウェルネス・キュイジーヌを堪能できる。デジタル社会や日頃のストレス、さらに自粛生活で疲れた心身を癒やしてくれること間違いなしだ。

シニアウェルネス

※写真はイメージです。　©Chiva-Som International Health Resort
「人生100年時代」とうたわれる昨今。シニア向けのリトリートとして誕生したシニアウェルネスでは、人生を最大限楽しむには欠かせない力の維持に必要となる食事や運動、さらにはシニア世代のライフスタイルの選択にも着目している。

アクアエクササイズ等の負荷の少ない運動で体幹の安定性や筋力、関節の柔軟性、骨密度の向上を目指し、またバイオフィードバックでは感情を安定させたり睡眠の質を高めていく。お食事には栄養価が高くバランスも取れたシェフ特製のメニューが並び、食からもエネルギーを得て、認知機能向上を感じられるはずだ。長寿はもちろん健康的に年を重ねられるようサポートするシニアウェルネス・リトリートは、５泊もしくは７泊の滞在期間を選択できる。

©Chiva-Som International Health Resort
なおゲストはここまでご紹介してきた各リトリートに含まれるサービスに加え、健康とウェルネスに関するプライベート・コンサルテーション、１泊に付き３食のウェルネス・キュイジーヌ、理学療法診断、スキン・コンサルテーション、日替わりのフィットネス＆アクティビティ、ウォーターセラピー・スイートの無制限利用、１泊１回のデイリー・トリートメント、さらに滞在後のコンサルテーション、自宅で実践できるホーム・エクササイズ・プログラムまで利用可能。

ここで気になるタイ旅行についてだが、タイ政府は2021年11月１日より、新型コロナウイルスワクチン接種が完了している外国人観光客を、隔離義務なしで受け入れる制度を開始することを発表した。バンコクからチバソムがあるホアヒンへ隔離なしで移動し、SHA＋認証を取得済みのチバソムに滞在できるようになる見込みだ。なおホアヒンの初回ワクチン接種率は83％を達成しており、これはチバソムが主導したワクチン接種推進キャンペーン「ホアヒン・リチャージ」の影響が大きい。

©Chiva-Som International Health Resort
加えてチバソムではコロナ禍でも安心して滞在できるよう、新たなキャンセルポリシー「COVID-19 flexible booking policy」も導入。チェックイン24時間前までに旅行に関する制限措置が理由で予約の変更やキャンセルをせざるを得なくなった場合でも、変更・キャンセル料が不要となる。これでより安心して宿泊予約ができそうだ。

新型コロナウイルスが流行してからも、チバソムはウェルネスサービスやデジタルコンテンツ、ドクターが教える健康のための知恵袋、ウェルネス・キュイジーヌレシピを発信してきた。そうしたオンラインウェルネスサービスも今後継続していくとのこと。待ち遠しかった日本からのタイ旅行も、もうまもなく始まる予感！チバソムの新たなウェルネスリトリートに乞うご期待だ。

■チバソム（Chiva-Som）
https://www.chivasom.com/

■チバソム・ヘルス＆ウェルネス・レセプションチーム
h-wreception@chivasom.com
（+66）3253-6791

■チバソム・コンシューマーサービス
03-3403-5355
c_service@kentosnetwork.co.jp

■チバソムデジタルチャンネル
・ブログ：http://www.chivasom.com/about-blog
・Facebook：https://www.facebook.com/ChivaSomResort/
・Instagram：https://www.instagram.com/chivasomresort/
・YouTube：https://www.youtube.com/user/chivasomTH/

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