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マニラでヨガを習うならここ!

ヨガ

ヨガスタジオ「Beyond Yoga」をご紹介

Beyond Yogaは現在、マニラに3つのスタジオ(アラバン、ケソンシティ、ボニファシオハイストリート)がありますが、私が通っているのはアラバンのウエストゲートにあるスタジオ。アラバンが一番広くて設備が整っているので、お勧めです。アラバンのスタジオは真っ白ですごく目立つ建物なのでウエストゲートに行けば、すぐに見つかります。(写真左)

特別なワークショップ以外は、事前に予約もしなくてもレッスン開始の10~15分前にスタジオに行けば気軽に参加できます。

ヨガマットも準備してあるスタジオなので、マットを持参する必要もありません。

マットヨガの一回ドロップインの料金は550ペソ(2014年3月現在)。

フィリピンの物価感覚に慣れると高く感じますが、それでも日本でヨガスタジオに入るよりはずっと安いですよね~。

レッスンは英語で行われるので、基本的な英語は分かっていたほうが安心ですが、分からなくても先生やまわりの人のポーズを見つつ、一緒に参加できると思います。

Beyond Yogaの先生はみんなとてもフレンドリーで教えるのが上手なので、「初めての参加」と伝えたら、特に気を配ってくれますよ。

ヨガのレッスンで汗をかいた後はスタジオ内にあるロッカールームのシャワーを使えます。

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マットヨガのレッスンはハタヨガ、アシュタンガヨガ、ヴィンヤサヨガ、インヨガなど、いろんな種類がありますので、気になるスタイルのヨガに参加してみてはどうでしょうか。

ちなみにこの「Beyond yoga」は「Antigravity Yoga」というハンモック状の布に乗って空中で身体を動かすヨガ(日本ではエアリアルヨガと呼ばれています)と「Zumba」ダンスのレッスンもあります。Antigravity Yogaの体験レポートはまた次回、報告しますね。

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