マニラで日本語ヨガレッスンを受けられるスタジオ「Yoga +」

海外でもヨガをやりたいけど、言葉が分からないのが不安、という方、多いのではないでしょうか。そんな方のために、ここマニラでは日本語でヨガを受けられるスタジオがあるのです！

「Yoga＋」Makatiスタジオ

マニラの中心Makatiの中でも、オシャレなカフェやレストランが立ち並ぶサルセドにあるヨガスタジオ「Yoga+」。ヨガマット、ヨガブロック、ヨガ用タオルは全て設置してあります。ウォーターサーバーがあるので、空のボトルだけ持って行くと便利です。

大きな荷物のある方はロッカーに預けられます。鍵はついてないので、ご自身で南京錠をご持参ください。

終わった後はスタジオ内のシャワールームでシャワーを浴びた後、ゆったりした待合スペースでくつろぐこともできます。

日本語ヨガクラスは毎週月曜9時〜10時半が陰ヨガ（座位・寝ポーズ中心にポーズを長めにキープするリラックス系ヨガ）、毎週金曜9時〜10時半がヴィンヤサヨガ（呼吸と共に動くアクティブ系ヨガ）となっています。ちなみに月曜の陰ヨガクラスのインストラクターは私が務めています！ポーズに関する質問など、気軽に声をかけてくださいね。

気になるお値段ですが、一回ドロップインが700ペソ(約1,860円）、一週間通い放題が1000ペソ（約2,660円　※初回のみ購入可能）となっています。日本語ヨガ以外のヨガにも参加されるようであれば、通い放題チケットを買ったほうがお得です。

 
※上記の日本円表記は、2015年2月6日現在の為替レートに準じます。