熱中症対策に！ミネラルたっぷりココナッツウォーター

ココナッツウォーターは天然のスポーツドリンクと言われるほどミネラルが豊富。

私もヨガをした後などに飲んでいます。

写真のココナッツウォーターはフィリピンのメーカーのもので、砂糖・保存料が入っていません。

ほのかな甘みで、フレッシュなココナッツジュースに近い味がしておいしいですよ。

近所のスーパーで２７ペソ( 約63円 2014.06.23現在）で売っています。

雨季に入ったとはいえ、暑いフィリピンでは熱中症対策は大事です。

ご旅行に来られた際にはココナッツウォーターでしっかり水分補給してくださいね。