N.Y.セレブにも人気の空中ヨガを体験！

先日ご紹介したヨガスタジオ「Beyond Yoga」では、Anti-Gravity Yogaというハンモックを使って浮いた状態でポーズを行うヨガ（日本では「エアリアルヨガ」と呼ばれています）を体験できます。なんでも、Anti-Gravity YogaはN.Y.でセレブに大人気のヨガなのだそう。ヨガのトレーニングを一緒に受けていたフィリピン人の友人に「一緒にやろうよ」と勧められて、初体験しました！

体験したのは前回紹介したアラバンにあるBeyond Yogaではなく、ケソンシティにあるBeyond Yogaスタジオ。商業施設の一角にあるスタジオで、アラバンほど広くはないですが、こちらもアメニティが充実しておりなかなか素敵なスタジオです。

こちらのスタジオはガラス張りになっていて、Anti-Gravity Yogaの様子を外から見ることもできます。一度覗いてみてから参加してもよいかもしれないですね。

Anti-Gravity Yogaは一回ドロップインが1,000ペソ（2014年3月現在）。マットヨガの2倍の価格です。それもそのはず、レッスンにはメインインストラクターとサブインストラクターの2人の先生がいて、ハンモックの持ち方などを丁寧に教えてくれるのです！　なので、ハンモックから落っこちる心配はいりません。ハンモックを活用するAnti-Gravity Yogaでは、マットヨガでは難しく感じるバランスポーズや逆転のポーズがもっと簡単に行える気がしました。身体が硬い人はAnti-Gravity Yogaでは身体が柔らかくなった気分を味わえると思います。

Anti-Gravity Yogaで何より気持ちいいのは、ハンモックに包まれて身体を横たわらせるシャバアーサナ（屍）のポーズ。浮いた状態でのシャバアーサナはAnti-Gravity Yogaならではのリラックス感でした。

そして終わった後、希望する人には先生が記念にポーズの写真を撮ってくれました。私は身体のバランスを確認するため、ハンモックに足をかけて頭を下に落とす逆転のポーズで撮影してもらったので、うちのだんなさん曰く「幽霊みたい（笑）」な写真になりました。かわいく記念写真を残したい場合は逆転のポーズ以外（ハンモックにただ座るだけ等）をお勧めします！