チャレンジしてみる？ベトナム版青汁「ラウマー（Rau ma）」！

ベトナム版青汁「ラウマー（Rau ma）」。
セリ科のラウマー（和名：つぼ草）という植物と、水と砂糖をミキサーにかけた庶民的なジュースです。

味は青臭くて、ほんのり苦くて・・・まさに青汁！

好き嫌いが分かれると思いますが、ラウマーには体にこもった熱を逃がしてくれる効果があるそうなので、火照った体を冷やしたいときに飲むといいかもしれません。

写真はベンタイン市場の食堂街で10,000VND（約48円）で買ったもの。

（先日ご紹介したサトウキビジュースもここで飲めますよ）

ラウマーは屋台や食堂などの庶民的なお店でよく売っています。
野菜不足の方、青汁好きの方、ベトナム版青汁をぜひ試してみてくださいね。